17.3.23 リンパマッサージ

こんにちは!

いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)

Daisy の吉田です。

 

本日は、リンパマッサージについて少しお話しをさせて頂きます。

 

リンパマッサージは、滞ってしまったリンパ液を、

体の中にあるリンパ節へ流し込んでリンパの流れを良くすることです。

 

リンパが詰まってしまうと、老廃物が体内に滞ってしまいます。

 

流してあげないと老廃物は溜まってく一方です。

 

滞りにより、むくみや冷え、セルライト、肩こり・・・様々な影響が体に現れてきます。

 

なので、定期的にリンパを流してあげてることが大切です!

 

リンパの流れが正常になると、

むくみや冷えの解消、セルライト除去やダイエット効果もありますので

テレビを見ているときやお風呂の中でも、ちょっとした空き時間に

リンパマッサージをされると良いですよ。