こんにちは！

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

前回に引き続き春むくみのお話です(^^)/

春むくみが原因！？「体形変化」

春先の体形変化に悩む人が大多数。

薄着になり始めたこの時期、気になるのは足や顔、首、二の腕、背中の

むくみといった「体形変化」

春を迎えるにあたり｛体形を元にもどすことができない｝｛薄着になるのが不安｝

と多くの人が体形変化を気にしています。

これから毎年繰り返す春むくみ対策により、体形は大きく変化していきます(^^ゞ

加齢だからではなく季節特有の春むくみが原因！？

春の体形変化はダイエットの前に「むくみ」の解消が重要ポイントです。

そもそも「むくみ」とは体内組織など血管の外側に余分な水分が溜まった状態。

この水分は血液が運んできた栄養分や酸素を腎臓や肺に運び、役割を果したら血液にもどります。

しかし、、、全身の血のめぐりが悪いと成分量が必要以上に増え、静脈がつまったり、リンパ液がスムーズに

流れなくなります。

そのため細胞間で水分貯留が生じて「むくみ」を起こします。

運動不足や寒暖差、筋肉不足も原因でもあります。

毎年この春むくみを繰り返して、悪循環、負のスパイラルにはまってしまうと

気づけば３年程で、体形がくずれ、セルライト、蓄積脂肪へと更なる不調が増えてしまいます。

夏になる前に！！春むくみ対策を！！

５、６月は対策月間！リセット月間です！！

春むくみをスッキリ解消しスッキリ！スラリと夏をむかえましょう(^^)/

ぜひご来店お待ちしております(^^♪