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いつもブログを読んでくださってありがとうございます(≧▽≦)

最近、体重が増えてしまったまま

減らない・・・

20代のころは少し食事を制限したら

体重が減ったのに

40歳を過ぎてから

何をやっても体重がへらない

お腹周りについたお肉がなかなか取れない・・・

気がついたら背中にもお肉が・・・

そんな経験はありませんか？

40歳を過ぎてからの

食べないダイエットは危険！

今話題！！

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皆さま肌艶も良くなって

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プロテインダイエットって何？

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