デイジーBLOG

こんにちは!

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

5月からはじまったダイエットチャレンジ!!

私も早速トライ!!

筋肉量2%アップしました~

私が使用した商品は

モリンガプロテイン、代謝アップサプリメント、入浴剤、4Dクリームです。

なぜこれらの商品が必要かというと、、、

すでに中年であり、代謝も低く、血行不良、だからです。

ダイエット成功には血行不良改善必須です。(^^)/

もちろん一石3鳥をねらってますから、肌もとびきり!!キレイに老化を遅らせたいし(^^)/

🌻まず帰宅したら水分1L飲む。

🌻夜8時以降は食べない

🌻入浴剤を入れたお風呂で汗をダラダラかく

🌻プロテイン、サプリメントは飲むだけ努力はいらない

🌻お風呂後気になる、首、肩、二の腕、ウエスト、ヒップライン、太もも、ふくらはぎに4Dクリームをすり込む

🌻YouTubeのダイエットダンス9分

🌻寝る前にストレッチ5分

すごい事は何もしていません( *´艸`)

体の硬さ全く変わりました!血行不良改善です!

50代の筋肉平均値は31%なので、がんばって目指します(^^)/

内臓脂肪も3くらいが理想ですね(^^♪

体全身ひきしめたい!

夏にむけて頑張りたいと思います。(^^)/

何事も習慣にするまでの過程が大事ですね(^^♪楽しんでダイエットしたいと思っています(^^♪

お客様からも好事例でてきております(^^)/

めげずに習慣にしていきましょう(^^)/

ではサロンでお待ちしております(^^)/

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